Een longziekte en sporten? Dat kan!

Deze week wordt er tijdens de collecteweek van het Longfonds veel aandacht besteed aan verschillende longziektes. 
Astma en COPD zijn de meest bekende longziektes. En zijn dit aandoeningen waarmee je kan sporten?

Jazeker! Sportief bewegen is ook voor mensen met Astma of COPD een goed idee. Ademhalingsklachten hoeven geen belemmering te zijn om meer te gaan bewegen. Deelname aan sport- en bewegingsactiviteiten bevordert de zuurstofopname in de spieren. Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op je gezondheid, het verbetert je conditie en helpt je om je sociale contacten te vergroten. Bovendien is de kans groot dat je door te bewegen je beter in je vel voelt zitten.

Voor mensen met Astma of COPD zijn er speciale pagina's over sporten met Astma of COPD.

Heb jij Astma en sport jij al of wil jij gaan sporten? Ga dan naar deze pagina.
Heb jij COPD en sport jij al of wil jij gaan sporten? Ga dan naar deze pagina.