| Loopschoenen slecht voor gewrichten?
|
Lopen met loopschoenen zorgt voor meer stress op het knie-, heup- en enkelgewricht dan lopen op blote voeten. Dat blijkt uit een studie van Amerikaanse onderzoekers in het vakblad The Journal of Injury, Function and Rehabilitation.
De onderzoekers selecteerden 68 gezonde mannen en vrouwen die elke week minimaal 24 kilometer liepen. De deelnemers kregen een standaard loopschoen (Brooks Adrenaline). Vervolgens moesten zij op een loopband blootsvoets en met loopschoenen een stuk lopen in eigen tempo na een korte warming-up (3 tot 5 minuten). Daarbij werd de beweging in de gewrichten geregistreerd. De loopband registreerde de kracht die de grond op het lichaam uitoefende.
Bron: Gezondheid.be
Lees verder op Gezondheid.be >>
|
