• Snel herstel met onze oefeningen
  • Trainingsprogramma’s op maat
  • Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional
Feit of fabel: fietsen veroorzaakt plas- of erectieproblemen
Wielrennen

Feit of fabel: fietsen veroorzaakt plas- of erectieproblemen

Fabel! In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, veroorzaakt fietsen geen noemenswaardige plas- of erectieproblemen. ...
Lees verder
LIVE Webinar van NGS: hoe kun je als sportverzorger helpen een blessuregolf te voorkomen?
Kennis & Wetenschap

LIVE Webinar van NGS: hoe kun je als sportverzorger helpen een blessuregolf te voorkomen?

Door de coronaperiode zijn veel voetballers lang inactief geweest. Er zijn geen wedstrijden en met een groep trainen gaa...
Wat is een goede Powernap?
Fitheid

Wat is een goede Powernap?

Een powernap vermindert spanning, stress en is goed voor de gezondheid. Hoe doe je een goede powernap? Dat lees je vanda...
Vraag aan de sportarts: Ik heb pijn aan de buitenkant van mijn knie. Wat kan ik doen om pijnloos te fietsen en lopen?
(Sport)blessures, Wielrennen

Vraag aan de sportarts: Ik heb pijn aan de buitenkant van mijn knie. Wat kan ik doen om pijnloos te fietsen en lopen?

Sinds een week heb ik pijn aan de buitenkant van mijn knie wat lijkt op een lopersknie. Ik loop tweemaal à driemaal per ...
Spierverrekking of spierscheuring? Hoe kan dat?
(Sport)blessures

Spierverrekking of spierscheuring? Hoe kan dat?

Iedereen kent de voorbeelden van voetballers die uitvallen met een spierverrekking of een spierscheuring. Maar hoe komt ...
Wat te doen bij een zweepslag?
(Sport)blessures, Hardlopen

Wat te doen bij een zweepslag?

Een zweepslag is een vervelende blessure. Als je een zweepslag opgelopen hebt is het belangrijk om goed en snel te hande...
Wat te doen bij overbelasting van je middenvoet?
Kennis & Wetenschap, Hardlopen

Wat te doen bij overbelasting van je middenvoet?

Heb je last van je middenvoet? En in het speciaal aan de onderzijde van de voet? Dan kan het zijn dat je last hebt van o...
Wat te doen bij overbelasting van de enkel?
Kennis & Wetenschap

Wat te doen bij overbelasting van de enkel?

Je ervaart pijn en stijfheid in en/of rond de enkel met name tijdens bewegen en lopen. Vaak is het niet duidelijk waardo...
Zoek een sportzorgprofessional