Het is vervelend als de benen een dag wat minder aanvoelen of als het in een wedstrijd eens wat minder gaat. Maar als dit weken duurt slaat de twijfel toe, zeker als er geen verklaring voor is. In dit artikel bespreken we onder meer het trainingsproces, gaan in op het begrip hersteltijd, leggen uit wat overtraining is en waarom het bijhouden van een logboek veel obstakels kan opruimen. Lees verder.
Bron: Wielerland MagazineLaatst gewijzigd op: 05-07-2011 | Disclaimer
Facebook
Twitter
Youtube