Voor het bepalen van uw ideale fietspositie wordt er in de inspanningsruimte, op de eigen fiets gefietst, gemeten en een video opname gemaakt.

Waarom een dynamische fietspositie meting?
Uren trainen op de racefiets vraagt om een ideale krachtenbalans.

Bij een slechte fietspositie ontstaan blessures of worden blessures versterkt. Bij een te lage of te hoge positie ontstaan vooral blessures in knieën en/of de rug. Bij een verkeerde afstelling van het stuur ontstaan vooral blessures aan de nek, schouders en armen. De meting kan dergelijke blessures voorkomen en prestatieverbeterend werken, want een dynamische fietsmeting geeft exacte informatie over de manier waarop wordt gefietst. Fietsen doe je bewegend en niet stilzittend. De dynamische meting zorgt ervoor dat compensatiemechanismen tijdens de fietsbewegingen duidelijk in beeld worden gebracht. Door een ideale fietspositie worden de trapfrequentie en de trapkracht veel beter benut. Het doel is dus het optimaliseren van de fietshouding om op een verantwoorde manier zo comfortabel mogelijk en zo hard mogelijk te kunnen fietsen.

Wat wordt er gedaan tijdens een uitgebreide dynamische fietspositie meting?
Een dynamische fietspositie meting is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij de meest ideale fietshouding wordt bepaald. De bepaling van de meest ideale fietshouding wordt gemaakt aan de hand van meerdere metingen en video-opnames;

• Lengte, gewicht en vetpercentage
• Lichamelijk onderzoek met aandacht voor klachten
• Opmeten van de lichaamsmaten
• Afstellen van de schoenplaatjes
• Video analyse van de wielrenner op fiets
• Vaststellen van de nieuwe maten op de fiets
• Evaluatie van de nieuwe positie en aanpassen van de fiets

Wat wordt er gedaan tijdens een basis dynamische fietspositie meting?

• Video analyse van de wielrenner op fiets
• Vaststellen van de nieuwe maten op de fiets
• Evaluatie van de nieuwe positie en aanpassen van de fiets

Hoe lang duurt een dynamische fietspositie meting?
De uitgebreide dynamische fietspositie meting duurt ongeveer 1½ uur en de basis dynamische fietspositie meting duurt ongeveer 1 uur.

Meer weten?
Wilt u meer informatie over de dynamische fietspositiemeting? Neem dan contact op met SportMáx.

Links:

www.voorkomblessures.nl
Extra aandacht aan de individuele zit op de fiets is van essentieel belang. Dit geldt voor alle disciplines. Door een verkeerde of onvoldoende afstelling kunnen blessures ontstaan. Lees verder >>