Deze maand

Laatste nieuws
Nieuw op sportzorg: reportage over een sportmedisch onderzoek
Column sportarts: het heupgewricht
Vraag van de maand

Laatste nieuws

Gezond leven is ook goed voor de portemonnee
"Meneer ik zie het al: u heeft springersknieen"
Olympische herinneringen met Jessica Gal, sportarts
Themabijeenkomst Eerste Hulp Bij SportOngevallen (EHBSO)
De onthutsing bij gemiste kansen

Terug naar onderwerpen >>

Nieuw op Sportzorg.nl: reportage over een sportmedisch onderzoek

Sporten en actief bezig zijn is goed voor de gezondheid. Het werkt
ontspannend en is leuk om te doen. Maar of u nu een beginnend sporter, recreatieve sporter of prestatiesporter bent: het is van belang u regelmatig af te vragen of u dat op een verantwoorde manier doet. Een sportmedisch onderzoek kan hier wellicht bij helpen. Een sportmedisch onderzoek is een beoordeling van de individuele gezondheid en de geschiktheid om te bewegen/sporten. Een sportarts doet hiervoor bij u een sportmedisch onderzoek. De onderzoeksmogelijkheden zijn aangepast aan sportintensiteit en leeftijd en kunnen onder andere bestaan uit een hartfilmpje, longfunctietesten, een uitgebreid onderzoek van het houdings- en bewegingsapparaat en een inspanningstest. Bent u benieuwd hoe zo'n sportmedisch onderzoek in zijn werk gaat? Klik dan hier voor een reportage en meer informatie over sportmedische onderzoeken.

Terug naar onderwerpen >>

Column sportarts: het heupgewricht

Vlak voor mijn wintersportvakantie brak mijn moeder van 86 jaar haar heup:
een te enthousiaste klapdeur had haar omvergeduwd. Gelukkig was er
adequate verzorging en het vervoer naar het ziekenhuis was snel geregeld. Het breken van een heup is een veel voorkomend probleem op oudere leeftijd. De reden ligt ‘m vooral in het feit dat de botten bij het klimmen der jaren zwakker worden. Dit geldt met name voor vrouwen, zij krijgen eerder dan mannen last krijgen van botontkalking. Veel bewegen en voldoende inname van calcium (o.a. melkproducten) juist op jongere leeftijd kunnen zorgen voor stevige botten. Op minder oude leeftijd (rond de 70 jaar) zie je vaak dat mensen polsen breken, meer dan heupen. Dit komt doordat op die leeftijd mensen nog wel zo fit zijn om hun handen uit te steken om de val op te vangen, met als gevolg een polsbreuk; altijd beter dan een gebroken heup. Lees verder >>

Klik hier voor informatie over de heup

Terug naar onderwerpen >>

Vraag van de maand

Deze maand een vraag aan Ed Hendriks. Hij werkt o.a. in het SMA Utrecht en SMA Geerestein te Woudenberg.

Ongeveer 2 uur na een lange afstand loop (21 km) word ik misselijk en dan moet ik overgeven en die misselijkheid duurt wel +/- 2 uur. Wat zou dat kunnen zijn? Ik heb wel wat gegeten en gedronken. Dit is mij 2 x overkomen en de 2 de keer wat wel iets sneller over.
Misselijkheid heeft te maken met onvoldoende ledigen van de maag. De maag kan alleen isotone mengsels verdragen. Het drinken, maar ook het eten moet dus niet te zoet en niet te zout zijn. Het is na een zware inspanning belangrijk eerst voldoende (tenminste 1 liter) te drinken en dan te beginnen met goed verteerbare voeding.

Klik hier voor meer vragen en antwoorden.

Terug naar onderwerpen >>

Afmelden? Stuur een e-mail naar info@sportzorg.nl met “afmelden” als onderwerp. Uw emailadres zal volledig uit onze lijsten worden verwijderd. Als u zich in de toekomst weer wilt aanmelden voor de nieuwsbrief dan is dat natuurlijk mogelijk via onze website.

Disclaimer
De informatie op en afkomstig van sportzorg.nl is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. We doen ons uiterste best om ervoor te zorgen dat de gepresenteerde informatie actueel blijft. Wij accepteren geen aansprakelijkheid voor eventuele onjuistheden in de gepresenteerde informatie, noch voor schade, overlast of ongemak die voortvloeit uit of samenhangt met het gebruik van de informatie op Sportzorg.nl