Hardlopen op een zonnige koude dag

Hardlopen op een zonnige koude dag

15 februari 2016

De komende dagen kan het hele land te maken krijgen met flink lage temperaturen. Om toch lekker te kunnen blijven hardlopen hebben we een aantal tips op een rij gezet om te lopen op een koude zonnige dag.

Staat er bijvoorbeeld wat wind? Loop dan eerst tegen de wind in. Als je dan moe bent en het gaat niet zo lekker meer, weet je dat je straks de wind in de rug hebt. En dat steuntje helpt toch.

Meer tips op: http://www.sportzorg.nl/…/hardlopen-op-een-zonnige-koude-dag

Terug

Sportzorg.nl is de voorlichtingswebsite van alle sportartsen in Nederland. De informatie op Sportzorg.nl kan niet worden beschouwd als een vervanger van het consult of een behandeling door een (sport)arts. Wij willen benadrukken dat je bij twijfel over gezondheid, behandeling of medicijnen altijd contact op zou moeten nemen met je (sport)arts, specialist of apotheker. Sportzorg.nl kan niet aansprakelijk worden gesteld indien de informatie niet volledig voldoet aan juistheid, volledigheid of effectiviteit. Het gebruik van de informatie geschiedt volledig op basis van eigen risico van de gebruiker.

Share deze pagina: