• Snel herstel met onze oefeningen
  • Trainingsprogramma’s op maat
  • Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional

Nieuws

Fors vetverlies door crash-dieet, maar is dat wel zo gezond?
Professionals, Fitheid, Kennis & Wetenschap

Fors vetverlies door crash-dieet, maar is dat wel zo gezond?

Dieetgoeroes beloven dat crashen voor fors vetverlies zorgt. Fors minder calorieën tot je nemen kan prima, beweren dieet...
Lees verder
Effect van medicatie op sportprestaties
Sport, Kennis & Wetenschap, (Sport)blessures, Professionals

Effect van medicatie op sportprestaties

Pijnstillers, astmamedicatie, bloeddrukverlagers; medicatie dat je als sporter weleens tot je kan nemen. Medicatie hoeft...
De kracht van goed slapen

De kracht van goed slapen

Of je nu een professionele atleet bent of je jezelf bezig houdt met een wekelijkse work-out, rust en herstel zijn net zo...
5 tips om hielspoor te voorkomen
Hardlopen, (Sport)blessures

5 tips om hielspoor te voorkomen

Hielspoor is een overbelastingsblessure van de peesplaat (plantaire fascie) onder de voet. Soms kan door die irritatie e...
Deel 4: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Deel 4: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Afvallen. Dat lijkt zo simpel: gewoon meer bewegen en minder eten en dan komt het wel goed… Niet dus. Afvallen is moeili...
[video] Ingegroeide teennagel en een voetbadje; geen goede combi
Professionals, (Sport)blessures

[video] Ingegroeide teennagel en een voetbadje; geen goede combi

Een ingegroeide teennagel hoort in het rijtje thuis van veelvoorkomende voetklachten. Vaak zie je dat de nagel van de gr...
Gezocht: sporter met jumpersknee / spingersknie voor Jumpfood studie
Onderzoek/Oproep, (Sport)blessures, Kennis & Wetenschap

Gezocht: sporter met jumpersknee / spingersknie voor Jumpfood studie

Een team van sportartsen en onderzoekers van SportsValley/Ziekenhuis Gelderse Vallei, WUR en UMCG heeft de Jumpfood stud...
Waarom Sidas inlegzolen in je schoenen dragen?
Sport, Partner nieuws

Waarom Sidas inlegzolen in je schoenen dragen?

Elke dag leveren onze voeten een geweldige prestatie, zonder dat we ons dat eigenlijk realiseren. Door deze prestatie ku...
Deel 3: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Deel 3: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Afvallen. Dat lijkt zo simpel: gewoon meer bewegen en minder eten en dan komt het wel goed… Niet dus. Afvallen is moeili...
[PERSBERICHT] Campagne KNSB en VeiligheidNL: Lekker inlineskaten, ga goed voorbereid op pad!

[PERSBERICHT] Campagne KNSB en VeiligheidNL: Lekker inlineskaten, ga goed voorbereid op pad!

De KNSB en VeiligheidNL slaan de handen ineen. Lekker inlineskaten, ga goed voorbereid op pad! Zo luidt de boodschap van...
Invloed drinken van melk op hart- en vaatziekten
Voeding, Kennis & Wetenschap, Professionals

Invloed drinken van melk op hart- en vaatziekten

Donderdag 1 juni 2023 is het 'Wereldmelkdag'. Melkproducten vormen een groot deel van het typische Nederlandse voedingsp...
Afwijkende voetenstand medeoorzaak blessures
Professionals, (Sport)blessures

Afwijkende voetenstand medeoorzaak blessures

Zo comfortabel mogelijk sporten. Dat willen we allemaal! Of je nu recreatief sport of een topsporter bent we willen met ...
Optimaal op de pedaal; voorkom voetklachten
Professionals, (Sport)blessures, Wielrennen

Optimaal op de pedaal; voorkom voetklachten

Pijn in je voeten, een vervelend probleem als je daar tijdens het fietsen mee geconfronteerd wordt. Vooral met warm weer...
Deel 2: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Deel 2: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Afvallen. Dat lijkt zo simpel: gewoon meer bewegen en minder eten en dan komt het wel goed… Niet dus. Afvallen is moeili...
Onderzoek overload: effect van meer herhalingen of meer gewicht tijdens training
Kennis & Wetenschap, Professionals

Onderzoek overload: effect van meer herhalingen of meer gewicht tijdens training

Voor spierkracht en spiergroei moet je overload doseren en variëren. Dit artikel van expertisepartner Tjieu Maas is een ...
NPORADIO 1: fanatiek fitnessen gezond als je in de groei bent?

NPORADIO 1: fanatiek fitnessen gezond als je in de groei bent?

Vrijdag 19 mei kwam er bij 'Dit is de Dag' op NPO RADIO 1 het onderwerp: 'Hoe verantwoord is de sportschool voor jongere...
Ai, pijn aan de grote teen! En nu?
(Sport)blessures

Ai, pijn aan de grote teen! En nu?

Pijn aan de grote teen komt vaak voor. Er zijn meerdere blessures mogelijk aan je teen. Zo bestaan er turfteen, hallux v...
Krachttrainingprogramma's moeten twee belangrijke principes bevatten: specificiteit en overload
Professionals, Sport, (Sport)blessures

Krachttrainingprogramma's moeten twee belangrijke principes bevatten: specificiteit en overload

Krachttraining is een essentieel onderdeel van sportprestaties en revalidatie. Om effectief te zijn, moeten krachttraini...
Deel 1: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen
Professionals, Voeding

Deel 1: Voedingspraat: een serie podcasts over afvallen

Afvallen. Dat lijkt zo simpel: gewoon meer bewegen en minder eten en dan komt het wel goed… Niet dus. Afvallen is moeili...
Bewegingsanalyse voor fietser en/of hardloper
Sport, Kennis & Wetenschap, (Sport)blessures, Professionals

Bewegingsanalyse voor fietser en/of hardloper

Bewegingsanalyses zijn er zowel voor hardlopers als fietsers van elk niveau. Van recreanten tot wedstrijdsporters. Uiter...
Zoek een sportzorgprofessional