Nieuws

Fitheid

[podcast] 10 jaar topsport: hoe blijf je verbeteren?

Hoe word je elk jaar beter als (top)sporter en hoe ga je om met blessures en tegenslagen? En wat jij kan hiervan leren a...

Lees verder

Giro d’Italia 2025 van start

Vrijdag 9 mei is de Giro d'Italia van start gegaan. Dit jaar beginnen de renners met 3 etappes in Albanië. Na nog 18 eta...

Astma en triatlon

Gaan het hebben van astma en het doen van triatlons samen? In dit artikel lees je alles over astma en het doen van triat...

Sporten en bewegen met diabetes mellitus

Wil je beginnen met sporten of bewegen, maar twijfel je of dit kan met diabetes? Ben je bang dat juist bewegen schadelij...

Partner nieuws, Voeding

[podcast] Misleiding op je bord

Van detox-thee tot eiwitrepen met “magische” claims: misleidende marketing in voeding is overal. Hoe scheid je de feiten...

Klaar voor de start? Marathon van Rotterdam

Rotterdam ademde hardlopen in het weekend van 12 en 13 april. Toen vond de Marathon van Rotterdam plaats. Marathon van ...

Slaapproblemen? Krachttraining kan helpen

Slaap je slecht? Probeer krachttraining!Nieuw onderzoek laat zien: juist krachttraining kan ouderen helpen om beter te s...

16 april: Dag van de Fietshelm

Op woensdag 16 april 2025 vindt de vierde editie van de Dag van de Fietshelm plaats. Een belangrijke dag waarop we samen...

Jongeren extra vatbaar voor liesklachten tijdens sporten

Sporters tussen de 16 en 21 jaar blijken vaker last te hebben van liesklachten dan andere leeftijdsgroepen. Dit komt doo...

Kennis & Wetenschap, Professionals

Vijf redenen om te sporten als je een chronische aandoening hebt

Voor mensen met een (risico op een) chronische aandoening, zoals diabetes type 2 of artrose, is het cruciaal om te sport...

Sport, Gezonde geest, Fitheid

Internationale dag van het geluk

Sinds 2013 wordt wereldwijd op 20 maart de internationale dag van het geluk gevierd. Op deze dag wordt het World Happine...

[podcast] Elektrolyten

Elektrolyten zijn belangrijk voor veel processen in ons lichaam. Onder sporters is het een populair supplement dat vaak ...

Onderzoek: Veel mensen onderschatten risico op huidkanker

Hoewel veel mensen zich bewust zijn van de gevaren van onbeschermde blootstelling aan de zon, zoals het ontstaan van hui...

Fitheid

Dé tip voor Valentijnsdag: geef een sportmedisch onderzoek (sportkeuring) cadeau!

Valentijnsdag is dé dag om jouw geliefde te verrassen met een geweldig cadeau! Wil je niet weer met parfum, bonbons of r...

De ‘gewone’ fiets voor elke jongere: een solide basis voor een fit en gezond leven

Je ziet hem steeds meer in het straatbeeld: de fatbike. De Beweegalliantie, waar ook sportartsen bij zijn aangesloten, d...

Vier minuten intensief bewegen per dag maakt al gezonder

Slechts vier minuten per dag intensief bewegen verlaagt de kans op hartziekten bij vrouwen boven de veertig jaar met bij...

Is alcoholvrij bier gezond?

Nog heel vaak wordt gedacht dat één tot twee glazen alcohol per dag goed is voor de gezondheid. Laten we meteen maar met...

Kennis & Wetenschap

Telt fietsen op een e-bike als training?

Vaak wordt fietsen op een e-bike gezien als een veel minder intensieve inspanning dan fietsen op een gewone fiets. Is di...

Voeding, Professionals

[podcast] Nieuw jaar, nieuwe doelen! Luister naar deze 7 afvaltips

Bij Sportzorg willen we jou helpen om gezond en actief het nieuwe jaar te beginnen. Daarom delen we graag de nieuwste mi...

Minder hardloopblessures met slimme zooltjes

Hardlopen is heerlijk, maar een blessure kan de pret flink bederven. Een blessure is dan ook de belangrijkste reden dat ...