• Snel herstel met onze oefeningen
  • Trainingsprogramma’s op maat
  • Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional

Tennis Blessure Vrij kaarten

Jaarlijks ontstaan er in Nederland 130.000 tennisblessures. Ontzettend veel tennissers staan daardoor jaarlijks korte of langere tijd buitenspel. Om het aantal tennisblessures te verlagen besteedt de KNLTB aandacht aan Tennis Blessure Vrij. De KNLTB heeft verschillende materialen om aandacht te vragen voor Tennis Blessure Vrij. In het kader van Tennis Blessure Vrij zijn een 18-tal blessurekaarten ontwikkeld door de KNLTB. De meeste blessures kùn je voorkomen door preventieve maatregelen te nemen. Toch kun je ondanks alles soms door domme pech een blessure oplopen.

Op deze pagina kunt u de Tennis Blessure Vrij kaarten downloaden (PDF). De kaarten hebben de volgende onderwerpen:


Per blessure krijgt u antwoord op de vragen:

  • Wat is het?
  • Wat moet u doen (EHBO)?
  • Hoe zorgt u voor het beste herstel (revalidatie)?
  • Hoe voorkomt u herhaling (preventieve maatregelen)?


Voor meer informatie over tennis en blessures kijkt u op www.knltb.nl. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met tennisblessurevrij@knltb.nl.

KNLTB

De KNLTB is de organisatie die staat voor het vergroten van de betekenis van tennis in de Nederlandse samenleving door verantwoordelijkheid te nemen voor de kwaliteit, ontwikkeling, promotie en organisatie van tennis als life-time sport voor iedereen op elk speelniveau.

Meer informatie op www.knltb.nl

Zoek een sportzorgprofessional