Wandelaars en toeschouwers opgelet: het wordt warm!
Wandelaars en toeschouwers opgelet: het wordt warm!
Tips om verantwoord te kunnen blijven wandelen. Volgende week kunnen de temperaturen flink oplopen, tot zelfs boven de dertig graden. Een goede voorbereiding is dan het halve werk. Daarom geeft Sportzorg.nl een aantal adviezen om te zorgen dat deelnemers aan de Vierdaagse van Nijmegen ...
Lees verder
Hoe sneller je loopt, hoe langer je misschien leeft
Hoe sneller je loopt, hoe langer je misschien leeft
Een nieuw onderzoek brengt goed nieuws voor wandelaars en in het bijzonder voor diegenen die graag in een snel tempo wandelen. Uit het onderzoek komt naar voren dat hoe sneller je loopt, hoe meer je je levensduur verlengt.Het is een bekend feit dat wandelen kan helpen onze gezondheid te ...
Lees verder
Vraag aan de sportarts: Na het fietsen heb ik irritatie aan het zitvlak. Rode bultjes en roodverkleuring. Wat kan ik hier aan doen?
Vraag aan de sportarts: Na het fietsen heb ik irritatie aan het zitvlak. Rode bultjes en roodverkleuring. Wat kan ik hier aan doen?
Vraag aan de sportartsNa het fietsen heb ik irritatie aan het zitvlak. Rode bultjes en roodverkleuring. Wat kan ik hier aan doen?Antwoord van de sportartsHet zitvlak is een zwaar belast onderdeel bij fietsers, irritatie komt regelmatig voor. Soms ontstaan zelfs onderhuidse infecties. ...
Lees verder
Kan kauwgom je helpen om sneller te lopen en meer calorieën te verbranden?
Kan kauwgom je helpen om sneller te lopen en meer calorieën te verbranden?
Kauwgom. Of je het nu kauwt omdat je je verveelt, omdat je rusteloos bent, omdat je gewoon geniet van de smaak of als een snelle oplossing na een ruikende maaltijd; je hebt waarschijnlijk de nodige kauwgom in je leven gekauwd. Maar biedt kauwgom ook verrassende voordelen die we nog niet ke ...
Lees verder

Sportzorg.nl is de voorlichtingswebsite van alle sportartsen in Nederland. De informatie op Sportzorg.nl kan niet worden beschouwd als een vervanger van het consult of een behandeling door een (sport)arts. Wij willen benadrukken dat je bij twijfel over gezondheid, behandeling of medicijnen altijd contact op zou moeten nemen met je (sport)arts, specialist of apotheker. Sportzorg.nl kan niet aansprakelijk worden gesteld indien de informatie niet volledig voldoet aan juistheid, volledigheid of effectiviteit. Het gebruik van de informatie geschiedt volledig op basis van eigen risico van de gebruiker.