Nieuws

Sport, (Sport)blessures, Professionals

[Video] Na hardlopen last van shin splints (MTSS); en nu?

Stekende pijn in de scheenbenen is een veelvoorkomende blessure bij hardlopers, wandelaars, militairen en mensen die een...

Lees verder

Ramadan en je sportprestatie

Op 22 maart 2023 start de Ramadan. Deze tijd van vasten loopt door tot en met 19 april 2023. Tijdens deze vastenmaand mo...

Professionals, Kennis & Wetenschap

Slechte nacht minder kracht

Je slaapt slecht en verwacht dat je met een beetje actief sporten er wel weer bent. Maar wist je dat een slechte nachtru...

Sport, (Sport)blessures, Partner nieuws

Blaren vermijden? Dat kan!

Blaren zijn vervelend, pijnlijk en kunnen je wandelplezier behoorlijk verminderen. Gelukkig zijn er manieren om blaren t...

Internationale Vrouwendag! Wees een beetje lief voor jezelf

Veel jonge vrouwelijke sporters zijn ervan overtuigd dat ze lichter en strakker aan de start moeten verschijnen om goed ...

Voeding, Kennis & Wetenschap, Professionals

Waarom is afvallen zo moeilijk?

Het is heel makkelijk om tegen iemand te zeggen dat het wel verstandig zou zijn om wat gewicht te verliezen voor een bet...

Wielrenners, botbreuken en botgezondheid

Uit onderzoek is gebleken dat 65 procent van de mannelijke en 45 procent van de vrouwelijke profwielrenners een verminde...

Voeding, Kennis & Wetenschap, Professionals

Creatine-monohydraat, gewoon doen?

Creatine-monohydraat, ook wel het gewone witte poeder, is in vergelijking met andere supplementen goedkoop. Daarnaast is...

Voeding, Professionals

Podcast Voedingspraat: Supplementen en sport

In de topsport kan 1/100 seconde het verschil zijn tussen goud en zilver. Voor sporters kan dat een reden zijn om voedin...

Oproep: dien je sport/bewegen-vraag in om wetenschappelijk te onderzoeken

Welke vragen leven bij jou als sporter over sport/bewegen in relatie tot gezondheid? Wat zou je graag willen weten? Heb ...

Fitheid

Dé tip voor Valentijnsdag: sportmedisch onderzoek (sportkeuring)!

Het is Valentijnsdag! Dé dag om jouw geliefde te verrassen met een geweldig cadeau. Je kunt dan niet weer met parfum, bo...

Professionals, Sport, Kennis & Wetenschap

Waarom zou je een ademgasanalyse tijdens inspanning laten doen?

De balans tussen belasting en belastbaarheid kan ongelijk zijn. Onvoldoende belasting ten opzichte van de belastbaarheid...

Voeding, Professionals

Podcast Voedingspraat: fruit gezond, vruchtensap niet?

In de Schijf van Vijf is het advies om dagelijks 2 porties fruit te nemen. Bij de richtlijnen staat aangegeven dat juist...

(Sport)blessures, Partner nieuws

Voorkom herhaling van enkelblessures met Push Sports enkelbraces

Het enkelgewricht heeft een zware last te dragen. Wanneer je staat, rent of springt; het enkelgewricht wordt veel belast...

Voeding, Kennis & Wetenschap, Professionals

Liver King: paleodieet on steroids

Als je influencer Liver King moet geloven moeten we een paleodieet on steroids consumeren om weer lean and mean te worde...

Onderzoek/Oproep

Oproep hardloopsters met ontlastingsverlies

Ontlastingsaandrang en verlies is een bekend onderwerp onder hardlopers. Op dit moment is er nog nooit onderzoek gedaan...

Gezonde geest, Professionals

Verlaagt sporten het risico op het krijgen van dementie?

Door de toenemende vergrijzing in Nederland lijden steeds meer mensen aan dementie. De verwachting is dat dit aantal de ...

Voeding

Podcast Voedingspraat: Stress en Voeding

Stress daagt je uit, maar je moet er wel controle over kunnen hebben. Dat kan dan leiden tot een optimale vorm van gezon...

Sport

Tennis: baansoorten en schoenen

De Australian Open gaat binnenkort beginnen. Het is één van de vier Grand Slam-tennistoernooien die er in een jaar plaat...

Partner nieuws, Professionals

Je gezondheid in kaart met een sportmedisch onderzoek

Sporten is gezond voor lichaam en geest. Maar is dat altijd zo? Er zijn helaas ook ziektes of gebreken waarmee het juist...