• Snel herstel met onze oefeningen
  • Trainingsprogramma’s op maat
  • Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional

Nieuws

Het verhaal van… Martin, al 32 jaar triatleet

Het verhaal van… Martin, al 32 jaar triatleet

Die avond ga ik slapen met koude voeten, dat vond ik al vreemd, niet wetende hoe COVID je kan verrassen. ’s Nachts wor...
Lees verder
Vraag aan de sportarts: ik heb meerdere vragen over sportdranken.

Vraag aan de sportarts: ik heb meerdere vragen over sportdranken.

Ik vroeg me af of sportdranken voor, tijdens of na het sporten beter of even goed zijn als water? Kunnen sportdranken je...
Vraag aan de sportarts: na het fietsen irritatie aan zitvlak

Vraag aan de sportarts: na het fietsen irritatie aan zitvlak

Vraag aan de sportarts: na het fietsen heb ik irritatie aan het zitvlak. Ik krijg rode bultjes en mijn huid is rood. Wat...
Feit of fabel: je moet stretchen voor het hardlopen

Feit of fabel: je moet stretchen voor het hardlopen

Hier zijn de meningen over verdeeld. Voor ieder individu werkt dit anders. Er zijn ook mensen die weinig tot helemaal ni...
Koningsspelen; buiten spelen

Koningsspelen; buiten spelen

Ondanks corona organiseren scholen alsnog de 'Koningsspelen'; een sportieve dag met leuke buitenspellen en buitensporten...
Wat te doen bij een tekenbeet?

Wat te doen bij een tekenbeet?

Van 19 t/m 23 april 2021 is de Week van de Teek. Een tekenbeet van zo'n klein beestje kan grote gevolgen hebben voor je ...
LoveLife run krijgt startschot in Breda

LoveLife run krijgt startschot in Breda

De LoveLife run is een 5km hardloopevent van Stichting Fight cancer. In 2020 begon het hardloopevent klein. Het event wa...
Sporten tijdens de Ramadan, dat kan!
Voeding

Sporten tijdens de Ramadan, dat kan!

De Ramadan valt in 2021 in de periode van 's avonds 13 april tot 's avonds 12 mei. Tijdens de Ramadan wordt tussen zonso...
Feit of fabel: fietsen veroorzaakt plas- of erectieproblemen
Wielrennen

Feit of fabel: fietsen veroorzaakt plas- of erectieproblemen

Fabel! In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, veroorzaakt fietsen geen noemenswaardige plas- of erectieproblemen. ...
Sporten tijdens Pasen? Vergeet je 'eitje' niet!
Voeding

Sporten tijdens Pasen? Vergeet je 'eitje' niet!

Na flinke inspanning is herstel van je spieren erg belangrijk. Eiwitten spelen hier een grote rol bij. Maar welk eiwit i...
Met deze 10 tips heb je minder last van hooikoorts tijdens het sporten

Met deze 10 tips heb je minder last van hooikoorts tijdens het sporten

Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het knap lastig zijn. Benauwdheid, een drukkend gevoel en een loopneus bemoei...
Feit of fabel: kort eten voor het zwemmen is niet goed?
FAQ (veel gestelde vragen)

Feit of fabel: kort eten voor het zwemmen is niet goed?

Ik ga graag zwemmen. Hoe zit het nu met dat verhaal dat eten kort voor het zwemmen niet goed is? Is dat een fabeltje of ...
Scheenbeenvliesontsteking bij hardlopers
(Sport)blessures, Kennis & Wetenschap, Hardlopen

Scheenbeenvliesontsteking bij hardlopers

Een vrouw is met een hardlopen begonnen, maar heeft bij het hardlopen last gekregen van haar scheenbeen. Omdat het niet ...
Vraag aan de sportarts: Ik heb pijn aan de buitenkant van mijn knie. Wat kan ik doen om pijnloos te fietsen en lopen?
(Sport)blessures, Wielrennen

Vraag aan de sportarts: Ik heb pijn aan de buitenkant van mijn knie. Wat kan ik doen om pijnloos te fietsen en lopen?

Sinds een week heb ik pijn aan de buitenkant van mijn knie wat lijkt op een lopersknie. Ik loop tweemaal à driemaal per ...
Spierverrekking of spierscheuring? Hoe kan dat?
(Sport)blessures

Spierverrekking of spierscheuring? Hoe kan dat?

Iedereen kent de voorbeelden van voetballers die uitvallen met een spierverrekking of een spierscheuring. Maar hoe komt ...
Wat te doen bij een zweepslag?
(Sport)blessures, Hardlopen

Wat te doen bij een zweepslag?

Een zweepslag is een vervelende blessure. Als je een zweepslag opgelopen hebt is het belangrijk om goed en snel te hande...
Wat te doen bij overbelasting van je middenvoet?
Kennis & Wetenschap, Hardlopen

Wat te doen bij overbelasting van je middenvoet?

Heb je last van je middenvoet? En in het speciaal aan de onderzijde van de voet? Dan kan het zijn dat je last hebt van o...
Wat te doen bij overbelasting van de enkel?
Kennis & Wetenschap

Wat te doen bij overbelasting van de enkel?

Je ervaart pijn en stijfheid in en/of rond de enkel met name tijdens bewegen en lopen. Vaak is het niet duidelijk waardo...
Waarom naar de sportdiëtist?
Voeding

Waarom naar de sportdiëtist?

Zit jij met vragen als: Wat moet ik eten om mijn trainingen beter vol te houden? Is het zinvol om sportdranken te gebrui...
De kracht van ijzer
Voeding

De kracht van ijzer

IJzer is een belangrijke voedingsstof om goede sportprestaties te kunnen leveren. Een tekort aan ijzer kan een vermoeid ...
Zoek een sportzorgprofessional