• Snel herstel met onze oefeningen
  • Trainingsprogramma’s op maat
  • Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional

Nieuws

Zo houd je je spieren en gewrichten gezond
Partner nieuws

Zo houd je je spieren en gewrichten gezond

Sta je er wel eens bij stil hoe het kan dat we kunnen bewegen? Hoe we kunnen lopen, staan, sporten en werken? Het mensel...
Lees verder
[podcast] Eetproblemen in de sportwereld

[podcast] Eetproblemen in de sportwereld

2 juni is Wereld eetstoornissen dag. Goed om daarbij stil te staan. Of je nu zelf een eetstoornis hebt of hebt gehad, of...
Fiets naar je werk dag

Fiets naar je werk dag

Donderdag is het ‘fiets naar je werk dag’, een jaarlijks initiatief om het gebruik van de fiets als vervoermiddel naar j...
Is een glutenvrij dieet gezond?
Voeding, Professionals

Is een glutenvrij dieet gezond?

Het aantal mensen met overgewicht en obesitas in Nederland blijft de afgelopen jaren stijgen en ondertussen heeft meer d...
Trainen voor de 4Daagse: waarom met inlegzolen?
Partner nieuws

Trainen voor de 4Daagse: waarom met inlegzolen?

De 4Daagse Nijmegen is een van 's werelds grootste wandelevenementen, waar duizenden deelnemers jaarlijks aan deelnemen....
[podcast] Een sterk immuunsysteem

[podcast] Een sterk immuunsysteem

Kun je het immuunsysteem positief en negatief beïnvloeden? En zo ja, hoe? Er zijn in ieder geval veel dingen die ervoor...
Buiten sporten: let op de teek

Buiten sporten: let op de teek

Sporten in de natuur is heerlijk. Maar er is een kleine kans dat je gebeten wordt door een teek. Deze parasiet kan niet ...
Een trainingspauze: nodig of niet? Wat zegt de wetenschap?

Een trainingspauze: nodig of niet? Wat zegt de wetenschap?

Bij een trainingsprogramma is het gebruikelijk om regelmatig een trainingspauze in te lassen. Boek je ook meer resultaat...
[podcast] Gezond en puur koken
Voeding, Professionals

[podcast] Gezond en puur koken

Koken! Het is soms een grote uitdaging om te bedenken wat je nu weer op tafel gaat zetten. Vooral maaltijden die én gezo...
Derde Landelijke Dag van de Fietshelm

Derde Landelijke Dag van de Fietshelm

Woensdag 10 april vond de derde landelijke dag van de fietshelm plaats. Wist je dat in 2022 bijna 90.000 fietsers, waaro...
Kan creatine je denkkracht verbeteren?
Sport, Gezonde geest

Kan creatine je denkkracht verbeteren?

Als je als fitnesser een extra zetje nodig hebt, kan een voedingssuplement zoals creatine helpen. Volgens sommigen geeft...
Zes supplementen voor duursporters
Voeding, Partner nieuws

Zes supplementen voor duursporters

Als je veel aan duursport doet, is de kans groot dat je altijd op zoek bent naar manieren om nog beter te worden. Natuur...
Slimme ondersteuning van gewrichten bij padel
Partner nieuws

Slimme ondersteuning van gewrichten bij padel

Padel is momenteel de snelst groeiende sport van ons land. Een kruising tussen tennis en squash die snel op te pakken is...
Groningse onderzoekers willen met speciaal pak knieblessures voorkomen
Sport, Kennis & Wetenschap, (Sport)blessures

Groningse onderzoekers willen met speciaal pak knieblessures voorkomen

Een gescheurde voorste kruisband komt veel voor onder voetballers, met name bij pubermeisjes. De Universiteit Groningen ...
Blessurevrije marathons: ontdek de voordelen van inlegzolen
Partner nieuws

Blessurevrije marathons: ontdek de voordelen van inlegzolen

Ben je een gepassioneerde hardloper die traint voor zijn volgende marathon? Dan weet je dat blessures een grote zorg kun...
Sporten tijdens de ramadan: met deze tips gaat het lukken
Sport, Voeding, Fitheid

Sporten tijdens de ramadan: met deze tips gaat het lukken

De ramadan kan een uitdaging vormen voor sportieve moslims. Maar volgens Sportarts in opleiding (AIOS Sportgeneeskunde) ...
Internationale dag van de slaap!

Internationale dag van de slaap!

Of je nu elke dag in de fitness te vinden bent of af en toe een balletje trapt, je slaap is super belangrijk. We hebben ...
E-health stimuleert gezond leven, maar niet bij iedereen
Voeding, Hardlopen, Fitheid

E-health stimuleert gezond leven, maar niet bij iedereen

Stappentellers en andere vormen van e-health kunnen iemands eet- of beweeggedrag net zo goed helpen als een zorgverlener...
Wandelen met artrose in de knie: tips en behandelmogelijkheden

Wandelen met artrose in de knie: tips en behandelmogelijkheden

Het ervaren van ochtendstijfheid of een wat krakend gevoel in de knie kan duiden op slijtage of artrose. Podotherapeut M...
[podcast] Zin en onzin over eiwitten
Voeding, Professionals

[podcast] Zin en onzin over eiwitten

Deze podcast van Voedingspraat richt zich op 'eiwitten'. Hoe wordt eiwit uit voeding een bouwsteen van spierweefsel? Ofw...
Zoek een sportzorgprofessional