Nieuws

Voeding

Popcorndag

Pop-pop-pop-popcorn! Misschien wel de oudste snack die er bestaat, maar ook erg veelzijdig. Je kunt popcorn gemakkelijk ...

Lees verder

Voeding

Blog: Dry January. Check de 5 voordelen!

Dry January, een term die we tegenwoordig allemaal kennen. In 2012 introduceerde een organisatie in UK de Alcohol Awaren...

Fitheid, Sport

Welke stappen moet ik nemen als ik corona heb gehad?

Tijdens de actieve ziekteperiode wordt sporten, zoals surfen ontraden, maar na een klachtenvrije periode van twee weken ...

VeiligheidNL brengt 'Cijferrapportage Sport 2020' uit

VeiligheidNL heeft het 'Cijferraportage Sport 2020' uitgebracht waarin de sportblessures in Nederland in 2020 staan besc...

Tweede Kamer wil sport toevoegen aan de lijst van essentiële sectoren

Deze week is het nieuws ter ore gekomen dat de Tweede Kamer het kabinet oproept om sport toe te voegen aan de lijst va...

Fitheid

Fit de feestdagen door

Bijna is het Kerst en Oud&Nieuw. Gezellige dagen met vaak heerlijk (veel) eten. En dat hoort er natuurlijk bij. Om toch ...

Sportzorg wenst je mooie dagen toe!

Op naar een fantastisch 2022!

Advertorial

Ben jij arts of ken jij een arts werkzaam in de begeleiding van sporters of beweeggroepen? Dan is de Basiscursus Sportgeneeskunde een must!

Een goed afwisselend programma met veel ruimte voor discussie. Het was boeiend van begin tot eind! Met sportieve activ...

(Sport)blessures

Feit of fabel: een brace of enkeltape veroorzaakt slappe spieren

Fabel! Dat je van een brace of enkeltape slappe spieren krijgt, is echt een fabeltje. Bedenk maar eens hoeveel uur per w...

Sport, Voeding

Zijn eiwitsupplementen echt noodzakelijk?

Spiermassa is niet alleen belangrijk voor (sport)prestaties, maar ook essentieel voor een goede gezondheid. Voor de opbo...

Gezonde geest, Sport

Opgebrand van mijn sport, kan dat?

We horen steeds vaker dat mensen last hebben van een burn-out. Kun je als sporter ook een burn-out krijgen? En hoe ziet ...

Voeding

Sinterklaas-ontbijtje

Het heerlijk ochtendje is bijna aangekomen, want 5 december vieren veel mensen Sinterklaas. Hoe lekker is het om bij het...

Sport

Sporters opgelet: vergelijken van zorgverzekeringspakketten loont

Dat de sportarts er alleen is voor topsporters is een misvatting! Iedereen kan de sportarts bezoeken. De sportarts is er...

Hardlopers gezocht voor Eat2Run onderzoek

Sport Medisch Centrum Papendal, Ziekenhuis Gelderse Vallei (SportsValley) en Wageningen Universiteit doen onderzoek naar...

Hardlopen, (Sport)blessures, Sport

Is overpronatie een fabeltje?

Een voet móet proneren, omdat pronatie, het naar binnen zakken van je voet, de schokdemper van je voeten is. Daarnaast z...

(Sport)blessures, Voeding

Slecht gebit van invloed op blessures

November en december zijn snoepmaanden; Halloween, Sint Maarten, Sinterklaas en Kerst. Natuurlijk heeft het eten van sno...

Feit of fabel: heb je koorts? Zweet het virus er 'gewoon' uit!

Fabel! Het vroegere geloof dat je bij koorts bij een verkoudheid of griep 'het er gewoon moet uitzweten' is onterecht. ...

Voeding

TikTok-challenge 'dry scooping' veilig?

De laatste jaren zijn er supplementen op de markt gekomen waarvan geclaimd wordt dat ze je meer energie geven en je spor...

Voeding

Geen dierlijke producten eten of gebruiken. Hoe doe je dat?

Het heeft nog heel wat voeten in aarde om alle dierlijke producten goed te vervangen, zodat je zelf geen tekorten oploop...

Voeding, Sport

Wat is de invloed van vitamine D bij sporters?

Omdat de zon tijdens de herfst- en wintermaanden een stuk minder schijnt, is dit het moment waarop veel mensen vitamine ...