Wereld Parkinson Dag: Het belang van bewegen
Op 11 april is het Wereld Parkinson Dag. Een dag om stil te staan bij deze ziekte die wereldwijd miljoenen mensen treft en aandacht te vragen voor onderzoek en behandeling van deze aandoening. Voor mensen met parkinson kan bewegen en sporten een belangrijke rol spelen in het dagelijks functioneren.
Bewegen bij parkinson is niet alleen goed voor het lichaam, het draagt ook bij aan het zelfvertrouwen. Of het nu gaat om fysiotherapie, groepslessen of individuele sportactiviteiten, het vinden van een passende vorm van beweging kan een groot verschil maken voor mensen met parkinson. Bij mensen die al met parkinson kampen, is aangetoond dat sporten de bekende lichamelijke symptomen verbetert, zoals trillen of moeilijker lopen. Sporten helpt ook bij het verminderen van vermoeidheid en angst. Daarnaast verbetert het de slaapkwaliteit.
Tips voor sporten met parkinson
Op Sportzorg vind je uitgebreide informatie over hoe je veilig kunt starten met bewegen bij parkinson en welke sporten en activiteiten geschikt zijn: Ik wil gaan sporten & bewegen bij Parkinson. Hier vind je praktische tips, adviezen van specialisten en inspiratie om in beweging te blijven.
Podcast over parkinson
Wil je meer informatie over parkinson? Houd dan onze website en social mediakanalen in de gaten, want binnenkort nemen we een podcast op over dit onderwerp. In deze aflevering bespreken sportartsen onder andere de rol van sport en beweging bij Parkinson. Houd onze kanalen in de gaten, zodat je niets mist!
Samen zetten we met bewegen kleine stappen die een groot verschil kunnen maken voor mensen met parkinson.