- Snel herstel met onze oefeningen
- Trainingsprogramma’s op maat
- Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional
Oefeningen
Hieronder vind je verschillende spierversterkende oefeningen die passen bij jouw blessure. De oefeningen zijn eenvoudig thuis uit te voeren. Voor het stellen van een diagnose, het bepalen van het startmoment, de opbouw en eventuele aanpassing is het verstandig te overleggen met een sportfysiotherapeut of sportarts.
Meest gevolgde oefeningen
Oefeningen voor thuis
A
B
C
E
H
I
L
P
S
V
W