Oefeningen ter voorbereiding van wintersport

Wintersport is leuk! Lekker in actie zijn in de sneeuw. Maar het is ook een sport om serieus te nemen. In de korte periode die we op de ski’s doorbrengen lopen ieder jaar ongeveer 61.000 Nederlanders een blessure op. Vaak gaat het om botbreuken of gescheurde kniebanden, soms is het ernstiger.