Buikspieroefeningen bij stoma

Sportief bewegen vereist een goede conditie van alle spieren. Bij mensen met een stoma kunnen de buikspieren verslapt zijn. Vooral mensen met overgewicht en ouderen hebben hier last van. Slappe buikspieren geven een verhoogde kans op een breuk of prolaps; daarom zijn sterke buikspieren belangrijk. Sterke buikspieren zijn eveneens onmisbaar bij de eisen die het dagelijks leven stellen, denk aan tillen, maar ook aan sportieve activiteiten. Door sterke buik- en rugspieren is er bovendien minder kans op lage rugklachten.

Bekijk de oefeningen.


Sportzorg.nl is de voorlichtingswebsite van alle sportartsen in Nederland. De informatie op Sportzorg.nl kan niet worden beschouwd als een vervanger van het consult of een behandeling door een (sport)arts. Wij willen benadrukken dat je bij twijfel over gezondheid, behandeling of medicijnen altijd contact op zou moeten nemen met je (sport)arts, specialist of apotheker. Sportzorg.nl kan niet aansprakelijk worden gesteld indien de informatie niet volledig voldoet aan juistheid, volledigheid of effectiviteit. Het gebruik van de informatie geschiedt volledig op basis van eigen risico van de gebruiker.

Share deze pagina: