‘Als je bewegen in een pil zou stoppen, zou iedereen hem nemen…’
Door COVID zijn mensen steeds inactiever. Mensen zitten veel, bewegen minder, zijn strammer en krijgen vage pijnklachten: aan knie of heup. Die problemen ontstaan door onderbelasting. Onderbelasting veroorzaakt dus juist blessures.
Tekst gaat onder de afbeelding verder
“De oorzaak van de blessures is vaak onbekend. Je merkt dat mensen hierdoor in een visieuze cirkel terechtkomen: minder bewegen, meer pijn, meer angst, dus nog minder bewegen...”
Luister de podcast van het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis Nijmegen. Irene Hendriks, sportarts en medisch-manager Sportgeneeskunde & Jeroen Mooren, sportarts in opleiding en tot voor kort actief op het Internationale topsporttoneel als judoka, praten je bij.