Tips voor wandelaars van de Vierdaagse (woensdag)

De eerste dag van de Vierdaagse zit erop! Vandaag de lastige tweede dag. Voor al deze wandelaars tips om de finish vrijdag te halen! Vandaag tips over voeding en informatie over veel voorkomende blessures en tips hoe deze te voorkomen.

• Bekijk de tips van dinsdag
• Morgen nog meer tips! Kijk ook eens op onze speciale wandelpagina: www.sportzorg.nl/sporttakken/abc/wandelen.html