Een tenniselleboog, wat is dat?

Vandaag start het tweede grote tennistoernooi van het jaar, Roland Garros. Een veel voorkomende blessure bij tennissers is de tenniselleboog. 

Een tenniselleboog is een overbelastingsletsel van de strekkers van de pols, waarbij de pijn gevoeld wordt er hoogte van de aanhecting van deze spieren aan de buitenzijde van de elleboog. Soms straalt de pijn uit in de onderarm, pols en/of vingers. De blessure ontstaat vaak geleidelijk, ten gevolge van meerdere kleine scheurtjes en littekenvorming ter hoogte van de aanheching van de spier. De blessure kan ook plotseling ontstaan, bijvoorbeeld door een verkeerd geraakte bal, waarbij soms een grotere scheur is opgetreden. Hef- en draaibewegingen zoals een kopje thee vast houden, een hand geven, een deur openen of afwassen kunnen extreem pijnlijk zijn. Bij het tennissen treedt de pijn meestal op bij het slaan van de backhand. 

Wil je weten wat je kan doen bij een tenniselleboog en welke stappen je moet nemen voor het herstel? Bekijk de pagina over de tenniselleboog