Steken in de zij
Heb jij er ook wel eens last van, van steken in de zij? Lees hier wat het is en wat je er aan kan doen.
Tekst gaat onder de afbeelding verder
Iedereen heeft er wel eens last van gehad: steken in de zij tijdens het sporten.
Bij forse en langdurende inspanningen kan je in de zij voelen. Meestal zit deze stekende pijn links onder de ribbenboog op de hoogte van maag en milt. Of rechts in de leverstreek. De steken in de zij ontstaan vermoedelijk door een prikkeling van het middenrif, dat gebruikt wordt bij de ademhaling. Of door kramp in het deel van de dikke darm, dat zich in de bovenbuik bevindt. Steken in de zij zijn niet gevaarlijk, alleen onplezierig!
Wat je moet doen bij steken in de zij en hoe je deze kan voorkomen, dat lees je op de speciale pagina over steken in de zij.