Helpt glucosamine bij gewrichtspijn?
Last van je botten, gewrichten en spieren? Merk je dat de pijn aan je botten, gewrichten en spieren je beperkt in het sporten, maar ook in je gewone dagelijkse activiteiten?
Je bent niet de enige. Volgens cijfers van het RIVM stijgt het aantal mensen met gewrichtspijn de afgelopen jaren aanzienlijk, mede door de toenemende vergrijzing. Daarom zoeken steeds meer mensen naar oplossingen om deze pijn te verlichten. Eén optie die sommige mensen kiezen is het gebruik van het supplement glucosamine. Hiervan wordt beweerd dat het gewrichten gezond houdt en gewrichtspijn kan verminderen.
Expertisepartner Medicus Online heeft uitgezocht of het gebruik van glucosamine supplementen inderdaad nuttig is bij gewrichtsklachten.
Vier belangrijke feiten over glucosamine
- Glucosamine wordt in het menselijk lichaam aangemaakt in kraakbeencellen;
- Glucosamine zorgt ervoor dat kraakbeen soepel en stevig is;
- Er bestaan ook glucosamine supplementen, vaak in combinatie met chondroitine en MSM (methylsulfonylmethaan);
- Supplementen met glucosamine helpen niet om de pijn te verminderen bij artrose.
Bekijk ook de infographic over glucosamine bij gewrichtspijn.
Conclusie gebruik glucosamine en effect op gewrichtspijn
Glucosamine is belangrijk voor de gezondheid van ons kraakbeen en zorgt daarmee voor soepele gewrichten. Het slikken van glucosamine supplementen helpt echter niet tegen gewrichtspijn bij mensen met artrose.
Wil jij weten of glucosamine supplementen wel helpen bij andere gewrichtsklachten en of het veilig te gebruiken is? Lees dan het volledige artikel op de website van Medicusonline.
