Is overpronatie een fabeltje?

Een voet móet proneren, omdat pronatie, het naar binnen zakken van je voet, de schokdemper van je voeten is. Daarnaast zorgt de pronatie bij hiellanding voor het opbouwen van voldoende spanning in je spieren. Juist om weer efficiënt te kunnen supineren, ofwel naar buiten draaien, bij je afzet. Die supinatie is nodig voor een stevige, stabiele afzet. Proneer je niet, dan is dat dus vragen om problemen.