[podcast] Gezond en puur koken
Koken! Het is soms een grote uitdaging om te bedenken wat je nu weer op tafel gaat zetten. Vooral maaltijden die én gezond, praktisch en lekker zijn én die gemakkelijk te bereiden zijn.
Sportzorgprofessional Esther van Etten van Voedingspraat gaat in gesprek met diëtist en hobbykok Mary Stottelaar. Mary geeft tips en praat Esther bij over welke kruiden je in de kast moet hebben, welke olie het best is om in te bereiden en hoe je kookt zonder pakjes en zakjes.
Ook vertelt ze wat het geheim is van een tube tomatenpuree.
![[podcast] Gezond en puur koken](/_cache/_public/voedingspraat-gezond-puur-koken-1_YXJfMTI4MHg2NDBfZF8xX3BuZ18vX2Fzc2V0L19wcml2YXRlL25ld3MvNjczMg_b336642e.png)
Podcast: Gezond en puur koken
Luister hieronder de preview.
Luister de gehele podcast via Spotify.
Onderwerpen Podcast "Voedingspraat"
Er zijn meer onderwerpen die Esther behandelt in haar podcast Voedingspraat. Bijvoorbeeld: de commotie over zoetstoffen, want 'ze zijn niet veilig', 'je wordt er toch dik van', 'ze zijn kankerverwekkend' én ze vertellen je wat het onderscheid is tussen de verschillende soorten sportdranken en tips hoe ze gebruikt kunnen worden rondom inspanning en herstel. En er zijn meer onderwerpen.
