Podcast Voedingspraat: Stress en Voeding
Stress daagt je uit, maar je moet er wel controle over kunnen hebben. Dat kan dan leiden tot een optimale vorm van gezonde stress. Gezonde stress kan tot een positieve feedback leiden als je merkt dat je de stress “de baas kunt zijn”.
Dat is prachtige kennis, maar hoe kun je dit toepassen bij een voedingsplan? In de podcast 'Stress en voeding' bespreken Esther en Anneke met Chi Lueng Chiu hoe deze kennis toegepast kan worden bij het behalen van voedingsdoelen.
Podcast: Stress en Voeding
Onderwerpen Podcast "Voedingspraat"
Er zijn meer onderwerpen die Esther en Anneke behandelen in hun podcast Voedingspraat. Bijvoorbeeld: de commotie over zoetstoffen, want 'ze zijn niet veilig', 'je wordt er toch dik van', 'ze zijn kankerverwekkend' én ze vertellen je wat het onderscheid is tussen de verschillende soorten sportdranken en tips hoe ze gebruikt kunnen worden rondom inspanning en herstel. En er zijn meer onderwerpen.
