Wat is de invloed van vitamine D bij sporters?

Omdat de zon tijdens de herfst- en wintermaanden een stuk minder schijnt, is dit het moment waarop veel mensen vitamine D supplementen gaan slikken om hun gezondheid te ondersteunen. Maar wat doet vitamine D nu precies in ons lichaam? En kan het slikken van vitamine D supplementen onze sportprestaties verbeteren?

Artsen Stijn, Thijs en Harsh van Medicusonline geven je de 6 feiten over vitamine D bij sporters.