Alpe d’HuZes gestart: sportieve strijd tegen kanker in het teken van fysieke fitheid
Vandaag klinkt opnieuw het startschot voor Alpe d’HuZes, het jaarlijkse evenement waarbij duizenden deelnemers de iconische Franse berg Alpe d’Huez beklimmen om geld op te halen voor kankeronderzoek.
Wandelaars, fietsers en hardlopers trotseren de 21 bochten met één gezamenlijk doel: een wereld waarin niemand meer sterft aan kanker. Een missie die raakt, want kanker kan iedereen treffen. Kijk bijvoorbeeld naar zanger Freek van het duo Suzan & Freek, die onlangs openhartig vertelde over zijn diagnose.
Voor en door mensen met kanker
Alpe d’HuZes is méér dan een sportevenement. Het is een emotionele, verbindende ervaring, gedragen door patiënten, (ex-)patiënten, nabestaanden en betrokkenen. De deelnemers leveren niet alleen een fysieke prestatie, maar ook een krachtig statement: bewegen helpt. Niet alleen voor het ophalen van geld voor onderzoek, maar ook in de persoonlijke strijd tegen kanker.
Lees ook: Sport en bewegen
In dat kader is het bijzonder relevant dat recent de nieuwe richtlijn Fysieke fitheid van mensen met en na kanker is gepubliceerd. Deze richtlijn, een initiatief van de Vereniging voor Sportgeneeskunde (VSG), biedt zorgprofessionals concrete handvatten om fysieke fitheid in de oncologische zorg serieus te nemen.
Bewegen als medicijn
De richtlijn stelt fysieke fitheid centraal als combinatie van conditie (hart en longen) en kracht van de spieren. Tot voor kort kreeg dit aspect relatief weinig aandacht tijdens het behandeltraject. Inmiddels weten we beter: een goede fysieke fitheid heeft aantoonbare positieve effecten op de kwaliteit van leven, het dagelijks functioneren én de overlevingskans van mensen met kanker. Sportartsen onderstrepen dat lichamelijke inspanning de bijwerkingen van behandelingen zoals chemotherapie kan verzachten en het herstel na afloop bevordert.
Zie ook: Borstkanker en sport
Bewegen is een krachtige interventie. Sportartsen zien dagelijks hoe mensen baat hebben bij gerichte inspanning, ook middenin of na hun behandeltraject. Deze richtlijn helpt om fysieke fitheid structureel onderdeel te maken van oncologische zorg.
Van kliniek naar klim
De deelnemers aan Alpe d’HuZes geven een levend voorbeeld van wat deze richtlijn beoogt: het benutten van beweging als krachtbron. Sommigen beklimmen de berg in de nasleep van hun eigen behandeling, anderen lopen voor een geliefde die kanker heeft, of eraan is gestorven. Allemaal tonen ze wat mogelijk is met doorzettingsvermogen, training en de juiste begeleiding.
Zorg voor fysieke fitheid in elke fase
De richtlijn is bedoeld voor zorgverleners die betrokken zijn bij mensen met kanker, vanaf diagnose tot en met de nazorg. Het pleit voor tijdige aandacht voor fysieke fitheid en stimuleert samenwerking tussen oncologen, fysiotherapeuten, sportartsen en andere zorgprofessionals. Want elk moment in het behandeltraject biedt kansen om fitheid te behouden of verbeteren.
Meer weten over de richtlijn?
Lees de volledige richtlijn op de website van de Federatie Medisch Specialisten (FMS) - richtlijn is geschreven voor medische professionals.
Of je nu zelf de berg opgaat of iemand aanmoedigt: blijf in beweging. Voor jezelf, voor een ander, voor een toekomst zonder kanker.