Voeding

[podcast] Misleiding op je bord

Van detox-thee tot eiwitrepen met “magische” claims: misleidende marketing in voeding is overal. Hoe scheid je de feiten...

Lees verder

Voeding

[podcast] Nieuw jaar, nieuwe doelen! Luister naar deze 7 afvaltips

Bij Sportzorg willen we jou helpen om gezond en actief het nieuwe jaar te beginnen. Daarom delen we graag de nieuwste mi...

Voeding

[podcast] In 5 stappen naar duurzamer eten

Duurzaam eten wordt steeds belangrijker én populairder, maar hoe zet je de eerste stap? In deze podcast van Voedingspraa...

Voeding

Top 6 supplementen voor sporters

Wanneer je intensief sport, verbruik je ook veel energie. Dan is het goed om er extra op te letten dat je voldoende voed...

Voeding

Meld je aan met korting: e-learning 'Hypes in de leefstijlgeneeskunde'

Onze samenwerkingspartner Medicus Online heeft een nieuwe e-learning gelanceerd over 'Hypes in de leefstijlgeneeskunde'....

Voeding

Bestaan superfoods echt?

De term superfoods verwijst naar voedingsproducten die een hoog gehalte aan essentiële voedingsstoffen zoals vitamines, ...

Voeding

Op zoek naar meer energie?

Soms heb je van die dagen waarin je energie ver te zoeken is. Drukte op het werk of op school of minder gezond eten dan ...

Voeding

[podcast] Collageen

Collageen is niet alleen populair in de beauty industrie, maar ook onder atleten. Zou veel bindweefselblessures in pezen...

Voeding

Kies de sport die bij jouw doel past...

Sporten en bewegen is voor iedereen gezond. Van hardlopen in de natuur tot knallen op een squashbaan en van zwemmen tot ...

Voeding

[podcast] Hoe eet een topsporter?

Het EK is al even bezig, de Tour de France is van start gegaan, net zoals Wimbledon, en vanaf eind juli gaan de Olympisc...

Voeding

Is een glutenvrij dieet gezond?

Het aantal mensen met overgewicht en obesitas in Nederland blijft de afgelopen jaren stijgen en ondertussen heeft meer d...

Voeding

[podcast] Gezond en puur koken

Koken! Het is soms een grote uitdaging om te bedenken wat je nu weer op tafel gaat zetten. Vooral maaltijden die én gezo...

Voeding

Zes supplementen voor duursporters

Als je veel aan duursport doet, is de kans groot dat je altijd op zoek bent naar manieren om nog beter te worden. Natuur...

Voeding

Sporten tijdens de ramadan: met deze tips gaat het lukken

De ramadan kan een uitdaging vormen voor sportieve moslims. Maar volgens Sportarts in opleiding (AIOS Sportgeneeskunde) ...

Voeding

E-health stimuleert gezond leven, maar niet bij iedereen

Stappentellers en andere vormen van e-health kunnen iemands eet- of beweeggedrag net zo goed helpen als een zorgverlener...

Voeding

[podcast] Zin en onzin over eiwitten

Deze podcast van Voedingspraat richt zich op 'eiwitten'. Hoe wordt eiwit uit voeding een bouwsteen van spierweefsel? Ofw...

Voeding

[podcast] Hebben influencers impact op je gezondheid?

Waarom geloven we influencers of bekende Nederlanders eerder dan een arts? Welke invloed hebben influencers op onze gezo...

Voeding

Verraderlijke voedingsclaims

Als sporter train je goed en eet je verantwoord. Om op je voeding te letten, probeer je zo bewust mogelijk te eten. Zelf...

Voeding

[podcast] Voedingspraat over insulineresistentie

Insulineresistentie is de beste voorspeller van het risico op alle andere grote aandoeningen en alle chronische ziekten ...

Voeding

Zorgt beta-alanine voor betere sportprestaties?

Sporters en topatleten zijn vaak op zoek naar manieren om hun sportprestaties te verbeteren, bijvoorbeeld door het gebru...